Tämän jumpan ansiosta arkiaskareetkin tuntuvat kevyemmiltä! Tunneilla parannetaan liikkuvuutta ja lihaskuntoa kokonaisvaltaisella ja kevyellä lihaskuormituksella. Parannetaan myös kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunnin päätteeksi lyhyt venyttelyosuus. Mukaan sisäliikuntavarusteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.
Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Kerhola, juhlasali, Souranderintie 13, 37100 NokiaPäivä ja kello: Ma: 14.00 - 15.00
Syyslukukausi:
6.9.2021 - 29.11.2021
Kevätlukukausi:
17.1.2022 - 25.4.2022
Kurssimaksu: 47,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 24,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00