Pirkan opisto

Kurssi perustuu alkuperäiseen joogatraditioon ja on sovellus astangajoogasta. Kurssilla opetellaan noin 30-40 asanaa eli jooga-asentoa sekä tietoisen hengityksen perusteita. Kurssi antaa perustiedot ja -taidot itsenäisen ja turvallisen harjoittelun jatkamiseen. Itsehieronta ja rentoutusharjoitukset kuuluvat jokaisen tunnin ohjelmaan. Sopii kaikille, paitsi raskaana oleville. Mukaan alusta, lämmin peite, villasukat ja liikuntaan sopivat joustavat ja väljät vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Joogaopettaja Mouhannad Ismail

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kerhola, Polónin sali, Souranderintie 13, 37100 Nokia

Päivä ja kello: To: 16.30 - 18.00

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 2.12.2021
Kevätlukukausi: 13.1.2022 - 21.4.2022

Kurssimaksu: 125,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 65,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit