null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301262NV Hathajooga perusteet, Tervasuo

Tämä kurssi on päättynyt

Kurssilla opetellaan jooga-asentoja ja tutustutaan hathajoogan perusteisiin. Tunneilla joogataan vapaasti ilman tiukkaa ohjelmaa. Asanoihin yhdistetään tietoinen hengitys, jolloin niihin saadaan lisää tehoa ja samalla harjoittelu on turvallista. Itsehieronta ja rentoutusharjoitukset kuuluvat jokaisen kokoontumisen ohjelmaan. Kurssi ei sovellu raskaana oleville. Mukaan alusta, lämmin peite, villasukat sekä liikuntaan sopivat joustavat ja väljät vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Kulkeminen Tervasuon koulun liikuntasaliin Kanneljärvenkadun puolelta. Iltakäytön oven sijainti näkyy aluekartasta (linkki aluekarttaan).



Opettaja: Joogaopettaja Mouhannad Ismail

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Tervasuon koulu, liikuntasali, Tervasuontie 5, 37120 Nokia

Päivä ja kello: Ti: 18.00 - 19.30

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi: 25.1.2022 - 26.4.2022

Kurssimaksu: 125,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 65,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit