null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301260NV Aamun lempeä pilates Koskenmäki

Alkamisaika muuttunut. Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna
Tämä kurssi on päättynyt

Tule aloittamaan päivä pilateksen parissa lempeästi ja rauhassa! Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta sekä edistää kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Kurssi sopii niin miehille kuin naisille, et tarvitse aiempaa kokemusta pilateksesta. Ei suositella raskaana oleville. Mukaan oma alusta, pyyhe ja päälle joustavat vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Katso saapumisohje Nokian koulun tanssisaliin tästä (sisäänkäynti kohdasta 1).



Opettaja: Pilatesohjaaja Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian koulu, tanssisali, Koskenmäenkatu 6, 37120 Nokia

Päivä ja kello: Ti: 09.00 - 10.00

Syyslukukausi: 14.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 19.4.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit