null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301512NK Pilates vauvan (2–12 kk) kanssa lyhytkurssi 2 Koskenmäki

Tämä kurssi on päättynyt

Tunti on äidin ja alle vuoden ikäisen vauvan (n. 2-12 kk) ihana yhteinen liikuntahetki. Pääpaino kurssilla on äidin turvallinen palautuminen raskausajasta ja synnytyksestä. Oikeanlaisella liikunnalla pystytään lieventämään tai ehkäisemään lantionpohjan toimintahäiriöitä ja nopeuttamaan vatsalihasten erkauman palautumista. Pilateksen avulla ryhti paranee, liikkuvuus lisääntyy, keskivartalo tiivistyy ja pystytään helpottamaan niska-hartiaseudun jumeja.

Katso saapumisohje Nokian koulun tanssisaliin tästä (sisäänkäynti kohdasta 1).



Opettaja: Pilatesohjaaja Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 9, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Nokian koulu, tanssisali, Koskenmäenkatu 6, 37120 Nokia

Päivä ja kello: Ti: 11.15 - 12.00

Kevätlukukausi: 8.3.2022 - 12.4.2022

Kurssimaksu: 15,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 24.2.2022 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit