Kurssi antaa mahdollisuuden vanhemmalle tulla treenaamaan vauvan, taaperon tai lapsen kanssa. Kurssille voit osallistua noin 6 kk–4-vuotiaan lapsen kanssa, vanhempi on vastuussa lapsestaan tunnin aikana. Tunnin alkuun lämmitellään, sen jälkeen teemme koko kehoa vahvistavan lihaskunto-osuuden ja lopuksi venytellään. Tunnilla huomioidaan äidin palautuminen synnytyksestä, joten liikkeisiin on mahdollista saada kevyempiä tai haastavampia vaihtoehtoja.
Katso saapumisohje Nokian koulun tanssisaliin tästä (sisäänkäynti kohdasta 1).
Opettaja: Liikunnanohjaaja Reija Laitinen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 9, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Nokian koulu, tanssisali, Koskenmäenkatu 6, 37120 NokiaPäivä ja kello: Ti: 10.15 - 11.15
Kevätlukukausi: 18.1.2022 - 19.4.2022
Kurssimaksu: 44,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00