null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301400LV Tuolijumppa senioreille 2 (yli 63 v)

Liikunnan riemua iloisessa ja leppoisassa vertaisryhmässä! Kurssin tavoitteena on parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Tunnilla jumpataan istuen ja osittain myös seisten tuolia apuna käyttäen, mutta ei mennä lattiatasoon. Halutessaan koko tunnin voi jumpata istuen. Välineinä käytetään vastuskuminauhoja, keppejä, palloja ja käsipainoja. Vesipullo mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.



Opettaja: Fysioterapeutti Jaana Uusi-Kokko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Lempäälän työväentalo, Rypyntie 12, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ke: 15.45 - 16.45

Syyslukukausi: 8.9.2021 - 1.12.2021
Kevätlukukausi: 12.1.2022 - 13.4.2022

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 23,00 €
   Kevät: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 13 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit