Kahvakuulailu vahvistaa koko kehoa! Tunnilla treenataan niin tasapainoa, liikkuvuutta, kestävyyttä kuin lihaskuntoakin. Kahvakuulailu sopii aikuisille, joilla ei ole vaikeita selkäsairauksia. Aikaisempaa kokemusta kuulailusta ei vaadita, sillä tekniikat opetellaan tunnilla. Oma kahvakuula mukaan. Naisille hyvä aloituspaino kahvakuulalle on 4-8 kg, miehille 6-12 kg, omasta kunnosta riippuen. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 27, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Soljan lastentalo, Suutarinkuja 1, 33960 PirkkalaPäivä ja kello: Ti: 18.00 - 19.00
Syyslukukausi:
7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi:
18.1.2022 - 19.4.2022
Kurssimaksu: 84,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 44,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00