null

Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301171VV Lihaskuntoharjoittelu, Rämsöö

Tämä kurssi on päättynyt

Monipuolista ja tehokasta liikuntaa, joka kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Helppo alkulämmittely askeltaen, sen jälkeen monipuolisesti tehokkaita lihaskuntoliikkeitä kehon painolla tai vastuskuminauhaa ja käsipainoja hyödyntäen. Lopuksi palauttavat venyttelyt. Sopii niin naisille kuin miehille, yläkouluikäisistä eläkeläiseen! Oma jumppamatto ja juomapullo mukaan. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Opettaja: Liikuntaneuvoja Mari Mäkelä

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 7, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Ahtialan päiväkoti, Rämsöö, Rämsööntie 967, 37350 Vesilahti

Päivä ja kello: Ti: 18.30 - 19.30

Syyslukukausi: 7.9.2021 - 30.11.2021
Kevätlukukausi: 8.2.2022 - 17.5.2022

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.12.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2022 13.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit