Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301852EK Kahvakuula 2 -verkkokurssi

Uusi kurssi!

Kahvakuulaharjoittelulla vahvistat koko kehoa monipuolisesti ja tehokkaasti yksinkertaisilla liikkeillä ja selkeillä ohjeilla! Kurssi sopii aikuisille, joilla ei ole vaikeita selkäsairauksia. Tunnilla tarvitset oman kahvakuulan ja jumppa-alustan. Naisille suositellaan kuulan aloituspainoksi 4-8 kg ja miehille 8-16 kg. Kurssi toteutetaan Youtube-liven livetunteina. Pääset mukaan kurssin verkko-opetukseen opettajan jakaman linkin avulla. Livestä jää tallenne myöhempää katselukertaa varten.



Opettaja: Pilatesohjaaja Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkko-opiskelu

Päivä ja kello: Pe: 10.00 - 11.00

Kevätlukukausi: 7.5.2021 - 11.6.2021

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 5.2.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit