Pirkan opisto

Jatkokurssi on tarkoitettu pilatekseen jo jonkin verran tutustuneille. Kurssilla syvennetään alkeissa opittuja taitoja ja parannetaan selkärangan liikkuvuutta. Jatkokurssilla tehdään alkeiskurssia enemmän voimaa ja notkeutta vaativia liikkeitä, kuitenkin rauhalliseen tahtiin omaa kehoa kuunnellen. Mukaan jumppa-alusta, pyyhe sekä päälle lämpimät vaatteet. Ei suositella raskaana oleville. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: FM, Pilatesohjaaja Minna Saari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kerhola, Polónin sali, Souranderintie 13, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 19.45 - 21.15

Syyslukukausi: 7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 19.4.2021

Kurssimaksu: 148,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 77,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit