Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301045NV Pilatesta pienvälineillä

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Pilates haastaa koko kehoa! Pilateksen avulla voidaan lisätä voimaa, liikkuvuutta sekä syvää keskivartalon tukea. Harjoittelu syventää hengitystä sekä parantaa ryhtiä ja koordinaatiota. Kurssilla hyödynnetään pilateksen pienvälineitä, mm. palloa, rengasta ja kuminauhaa. Sopii sekä ensikertalaisille että jo pilatesta harrastaneille. Mukaan jooga- tai pilatesmatto, joustavat vaatteet sekä vesipullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Opettaja: Pilatesohjaaja Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Tervasuon koulu, liikuntasali, Tervasuontie 5, 37120 Nokia

Päivä ja kello: To: 16.45 - 17.45

Syyslukukausi: 10.9.2020 - 3.12.2020
Kevätlukukausi: 14.1.2021 - 22.4.2021

Kurssimaksu: 99,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 51,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit