Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301446NV Tuolijoogaa senioreille (yli 63 v), Nokian keskusta

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Tuolijoogassa tehdään harjoituksia tuolilla, seisten ja tuolia apuna käyttäen. Harjoitusten tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, kehotuntemusta ja lihaskuntoa. Ohjattu tuolijooga sisältää lempeitä hathajoogaharjoituksia ilman suorituspaineita ja omaa kehoa kuunnellen. Päälle lämmin ja joustava vaatetus. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.



Opettaja: Jooganopettaja SJL Päivi Francke

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Hiomo -sali, Härkitie 6/Välikatu 11, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ti: 09.15 - 10.15

Syyslukukausi: 8.9.2020 - 1.12.2020
Kevätlukukausi: 12.1.2021 - 13.4.2021

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit