Jatkokurssilla tehdään kokonaisvaltaisia, Suomen Joogaliiton opetukseen perustuvia hathajoogaharjoituksia, jotka toimivat jokapäiväisen elämämme tukena ja tasapainottajana. Harjoitukset sisältävät fyysisiä asanaharjoituksia, tietoisen hengityksen harjoituksia, ohjattua rentoutumista ja hiljentymistä. Kurssi sopii joogan perusteet tunteville miehille ja naisille. Mukaan oma alusta, joustava ja lämmin asu, villasukat, huopa tai kevyt peitto sekä pieni tyyny. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Joogaopettaja Katri Mannila
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 11, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Harjuniityn päiväkoti, Lautamiehenkatu 1, 37140 NokiaPäivä ja kello: To: 18.00 - 19.30
Syyslukukausi:
10.9.2020 - 3.12.2020
Kevätlukukausi:
14.1.2021 - 22.4.2021
Kurssimaksu: 125,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 65,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00