Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301652NV Reipas muokkaus, Nokian keskusta

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Jokaiseen tuntiin sisältyy tehokas alkulämmittely ja monipuolista lihaskuntoharjoittelua, jossa otetaan huomioon myös syvät lihakset. Kurssilla käytetään käsipainoja ja muitakin välineitä tehostamaan harjoittelua. Lopuksi palauttavat venyttelyt. Juomapullo ja oma jumppamatto mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. 



Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian uimahalli, liikuntasali, Välikatu 24, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 16.00 - 17.00

Syyslukukausi: 7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 19.4.2021

Kurssimaksu: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit