Tämän jumpan ansiosta arkiaskareetkin tuntuvat kevyemmiltä! Tunneilla parannetaan liikkuvuutta ja lihaskuntoa kokonaisvaltaisella ja kevyellä lihaskuormituksella. Parannetaan myös kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunnin päätteeksi lyhyt venyttelyosuus. Mukaan sisäliikuntavarusteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.
Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Nokian uimahalli, liikuntasali, Välikatu 24, 37100 NokiaPäivä ja kello: Ma: 14.00 - 15.00
Syyslukukausi:
7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi:
11.1.2021 - 19.4.2021
Kurssimaksu: 47,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 24,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00