Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301440NV Seniorien kevyt jumppa (yli 63 v)

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Tämän jumpan ansiosta arkiaskareetkin tuntuvat kevyemmiltä! Tunneilla parannetaan liikkuvuutta ja lihaskuntoa kokonaisvaltaisella ja kevyellä lihaskuormituksella. Parannetaan myös kehonhallintaa ja tasapainoa. Tunnin päätteeksi lyhyt venyttelyosuus. Mukaan sisäliikuntavarusteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan. 



Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Nokian uimahalli, liikuntasali, Välikatu 24, 37100 Nokia

Päivä ja kello: Ma: 14.00 - 15.00

Syyslukukausi: 7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 19.4.2021

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit