Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301063PV Lempeää pilatesta päivän aloitukseen

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Herätellään pilates -harjoitteilla kehoa ja mieltä alkavaan päivään. Harjoittelussa asennot, liikkeet ja liikesarjat kehittävät kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Harjoittelu perustuu keskittymiseen, kehon keskustan hallintaan, hengitykseen ja tarkkuuteen. Mukaan joustavat vaatteet, päänalustaksi sopiva pyyhe tai huopa sekä vesipullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Opettaja: Ryhmäliikunnanohjaaja Tiia Kerttula

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikuntakeskus HEI, Kurikantie 12, 33960 Pirkkala

Päivä ja kello: To: 08.30 - 10.00

Syyslukukausi: 10.9.2020 - 3.12.2020
Kevätlukukausi: 14.1.2021 - 22.4.2021

Kurssimaksu: 148,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 77,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit