Perusvenyttelystä koostuva tunti, jolla kehoa huolletaan mm. syvävenytysten avulla. Tunnin tavoitteena on lievittää ja poistaa lihaskireyksiä erilaisilla venytystekniikoilla. Mukaan jumppamatto ja tarvittaessa juomapullo, sekä mukavat, joustavat vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Valmentaja, Personal Trainer Nina Raatikainen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Naistenmatkan koulu, liikuntasali, Urheilutie 7, 33960 PirkkalaPäivä ja kello: La: 10.00 - 10.45
Syyslukukausi:
12.9.2020 - 12.12.2020
Kevätlukukausi:
16.1.2021 - 24.4.2021
Kurssimaksu: 63,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 33,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00