Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301060PV Pilates alkeet, Kurikka

Koronavirustilanteesta johtuen kurssin alkamista on siirretty ja toteutuminen varmistuu myöhemmin. Seuraa tiedotustamme www.pirkanopisto.fi
Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä sekä edistää selkärangan hyvinvointia. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Harjoituksilla pyritään parantamaan kehon hallintaa, voimaa ja notkeutta. Tavoitteena on kehonhallinnan kautta edistää hyvinvointia ja mielen tasapainoa. Tunnit sopivat kaikille ikään ja liikuntataustaan katsomatta, mutta ei suositella raskaana oleville. Mukaan jumppa-alusta ja pyyhe sekä päälle lämpimät vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: FM, Pilatesohjaaja Minna Saari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Kurikanpirtin päiväkoti, Pirttimäki 4, 33960 Pirkkala

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 19.00

Syyslukukausi: 9.9.2020 - 2.12.2020
Kevätlukukausi: 13.1.2021 - 14.4.2021

Kurssimaksu: 148,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 77,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit