Tule parantamaan liikkuvuutta rullaamalla ja dynaamisilla venytyksillä! Käymme läpi rullaustekniikoita, joiden avulla parannamme kehon toimintaa lisäämällä liikkuvuutta ja nopeuttamalla palautumista. Ota mukaan liikkumiseen sopivat vaatteet, oma rulla, pieni pallo, juomapullo ja jumppamatto. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Liikunnanohjaaja Marjo Cotroneo
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Naistenmatkan koulu, liikuntasali, Urheilutie 7, 33960 PirkkalaPäivä ja kello: Ma: 16.30 - 17.30
Syyslukukausi:
7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi:
11.1.2021 - 19.4.2021
Kurssimaksu: 84,00 €
Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
Kevät: 44,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00