Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301469PV Tuolijoogaa taiteen äärellä senioreille (yli 63 v)

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Kurssi kokoontuu Galleria 2:ssa vaihtuvien taidenäyttelyiden ympäröimänä. Harjoituksia tehdään tuolilla, seisten ja tuolia apuna käyttäen. Harjoitusten tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, kehotuntemusta ja lihaskuntoa. Ohjattu tuolijooga sisältää lempeitä hathajoogaharjoituksia ilman suorituspaineita ja omaa kehoa kuunnellen. Harjoitukset sopivat niin naisille kuin miehillekin. Päälle lämmin ja joustava vaatetus. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.



Opettaja: Jooganopettaja SJL Päivi Francke

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Pirkkalan pääkirjasto Galleria 2, Suupantori 2, 33960 Pirkkala

Päivä ja kello: Ma: 09.00 - 10.00

Syyslukukausi: 7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 19.4.2021

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit