Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301065PV Pilatesta kaikille rauhalliseen tahtiin

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna
Pilatesharjoittelua rauhallisesti ja lempeästi. Kurssilla tehdään vahvistavia, syviin lihaksiin pureutuvia harjoituksia hengittäen ja omaa kehoa kuunnellen. Pilates on hyväksi tuki- ja liikuntaelimille ja näin ollen se parantaa ryhtiä ja kiinteyttää keskivartaloa. Kurssi sopii kaikenikäisille. Ei suositella raskaana oleville. Mukaan joustavat vaatteet, pilates- tai joogamatto sekä vesipullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Joogaopettaja ja pilatesohjaaja Eeva-Maria Pasonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Liikuntakeskus HEI, Kurikantie 12, 33960 Pirkkala

Päivä ja kello: Ma: 14.45 - 16.15

Syyslukukausi: 7.9.2020 - 30.11.2020
Kevätlukukausi: 11.1.2021 - 19.4.2021

Kurssimaksu: 148,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 77,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit