Perusvenyttelystä koostuva tunti, jolla kehoa huolletaan mm. syvävenytysten ja parivenytysten avulla. Tunnin tavoitteena on lievittää ja poistaa lihaskireyksiä erilaisilla venytystekniikoilla. Mukaan jumppamatto ja tarvittaessa juomapullo sekä mukavat, joustavat vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.
Opettaja: Liikunnanohjaaja Hanna Yli-Hankala-Peräluoma
Paikkatilanne:
Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.
Päivä ja kello:
Pe: 10.45 - 11.30
Syyslukukausi:
11.9.2020 - 4.12.2020 Kurssimaksu: 63,00 €
Erämaksumahdollisuudet: Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2020 9.00
Kevätlukukausi:
15.1.2021 - 23.4.2021
Kahdessa erässä:
Kevät: 33,00 €