Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

1105274PK PILATESTA TANSSIJOILLE (12–16 v) *

Pilates on erinomainen harjoitusmuoto tanssijoille. Pilatesharjoittelu on hellävaraista ja haastavaa. Harjoittelu perustuu kehon keskustan hallintaan. Liikkeet ja pienet liikesarjat vahvistavat kehon syviä tukilihaksia ja liikehallinta kehittyy. Harjoittelu lisää kehotietoisuutta, kehon kestävyyttä, liikkuvuutta selkärangan alueella sekä parantaa tasapainonhallintaa. Kehotietoisuuden kehittyessä opit linjaamaan kehon asentoja ja liikkeitä oikein. Tuki- ja liikuntaelimistön tuntemus lisääntyy ja voit vaikuttaa hyvinvointiisi. Kurssi on tarkoitettu tanssitaiteen perusopetuksen jatkotason ja edistyneen tason oppilaille valinnaisiksi opinnoiksi. Jos kurssilla on tilaa, mukaan voi tulla myös tanssitaiteen perusopetuksen ulkopuolelta. Ilmoittautuminen: 0401334217 tai tarja.korpela(a)nokiankaupunki.fi

Opettaja: Tanssija Taru Kallio

Opetuspaikka: Nuolialan päiväkoti, Killonvainiontie 2, 33950 Pirkkala

Päivä ja kello: La: 12.00 - 13.00

Kevätlukukausi: 2.5.2020 - 23.5.2020

Kurssimaksu: 12,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin kautta