Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8302002LS MITEN RAKENNAN LIIKKUMISESTANI LOPPUIÄN TOTTUMUKSEN?

Miten mahdutan liikunnan osaksi kiireistä arkea? Onko pakko liikkua? Miten tekosyistä huolimatta saan jatkettua liikuntaharrastusta? Mitä erilaiset mittaukset kertovat hyvinvoinnistani? Tervetuloa hakemaan vastauksia mm. näihin kysymyksiin ja saamaan motivaatiobuusti liikkumiseen maksuttomasta hyvinvointiseminaarista. Ei ennakkoilmoittautumista. Lempäälän liikuntatoimijoiden tarjontaan on mahdollista tutustua esittelypisteillä klo 17-19 välisenä aikana ja samalla voit mitata oman verenpaineesi, puristusvoimasi ja kehonkoostumuksesi.

Seminaarin puheenvuorot Virta-salissa:

  •  klo 17.00 Firstbeat asiantuntija ja Moodmetric valmentaja Pertti Ratilainen: Mittaukset hyvinvoinnin tukena, Firstbeat ja Moodmetric
  •  klo 17.15 Hämeen Liikunta ja Urheilu ry: Infoisku kehonkoostumusmittauksesta 
  •  klo 17.45–18.15 Life Coach Virpi Lehti, Studio Baila: Mitä kehosi sinulle sanoisi – LifeCoach valmennus
  •  klo 19.00–20.00 UKK-instituutin johtaja, LT Tommi Vasankari: Liikunko riittävästi ja miten rakennan liikkumisestani loppuiän kestävän tottumuksen? 

Seminaarin järjestävät yhteistyössä Pirkan opisto, Lempäälän kunta ja KKI-työryhmä.

Hyvinvointiseminaarin Facebook-tapahtumasivu: http://www.facebook.com/events/394086114562147/

Opettaja: Useita luennoitsijoita

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 150, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Virta-kampus, luokka Virta-sali B1062, Valkeakoskentie 19, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: To: 17.00 - 20.00

Syyslukukausi: 5.9.2019 - 5.9.2019

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit