Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301604LV HIIT-TREENI

Huom.! Lukuvuoden kestävä kurssi. Syksy ja kevät laskutetaan erikseen.
Tehokasta treeniä voimakkailla sykevaihteluilla oman kehon painoa hyväksi käyttäen! Tunti sisältää alkulämmittelyn, intensiivisen intervalliharjoitteluosion, lyhyen keskivartalon lihaskunto-osuuden sekä palauttelun. Liikkeitä voi soveltaa oman kunnon mukaan – sopii siis kaiken tasoisille liikkujille! Oma jumppamatto ja hikipyyhe mukaan. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Fysioterapeutti (AMK) Tuuli Mikkola

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Kuokkalan koulu, liikuntahalli, Kansakoulutie 3, 37550 Lempäälä

Päivä ja kello: Ti: 19.00 - 20.00

Syyslukukausi: 3.9.2019 - 26.11.2019
Kevätlukukausi: 7.1.2020 - 7.4.2020

Kurssimaksu: 79,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 37,00 €
   Kevät: 42,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit