Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301002LV PILATESTA KUNTOILIJOILLE

Huom.! Lukuvuoden kestävä kurssi. Syksy ja kevät laskutetaan erikseen.
Sopii jo jonkin verran liikuntaa harrastaneille ja kehonhuollosta kiinnostuneille. Tunti pohjautuu pilateksen perusperiaatteisiin. Vahvistetaan keskivartaloa, tehdään lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla, kehitetään liikkuvuutta sekä vartalonhallintaa. Liikkeet tehdään dynaamisesti, omaa kehoa kuunnellen. Soveltuu miehille ja naisille. Mukaan jumppa-alusta, pyyhe ja lämpimät vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Pilatesohjaaja, tanssinopettaja Santtu Otsamo

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 25, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Säijän koulu, liikuntasali, Säijän Yhdystie 212, 37530 Lempäälä

Päivä ja kello: Ma: 19.00 - 20.00

Syyslukukausi: 2.9.2019 - 25.11.2019
Kevätlukukausi: 13.1.2020 - 20.4.2020

Kurssimaksu: 94,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 44,00 €
   Kevät: 50,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit