Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301004LV LEMPEÄ PILATES JA SYVÄVENYTTELY

Huom.! Lukuvuoden kestävä kurssi. Syksy ja kevät laskutetaan erikseen.
Kurssilla tutustutaan pilatekseen lempeästi ja rauhassa. Liikkeet tehdään oman hengityksen rytmiin hallitusti ja tarkasti. Harjoitus päätetään pilates-syvävenyttelyharjoitukseen. Pilateksen avulla voidaan kehittää voimaa, liikkuvuutta ja keskivartalon syvää tukea. Lisäksi harjoittelu parantaa ryhtiä ja syventää hengitystä. Pilates haastaa sopivasti koko kehoa! Kurssi sopii aloittelijoille ja pilatesta jo harrastaneille. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: Pilatesohjaaja Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 17, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Otsonmäen päiväkoti, Karhumäentie 7, 33880 Lempäälä

Päivä ja kello: Ti: 18.00 - 19.30

Syyslukukausi: 3.9.2019 - 26.11.2019
Kevätlukukausi: 7.1.2020 - 7.4.2020

Kurssimaksu: 138,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 66,00 €
   Kevät: 72,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit