Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301506LS JOOGAA NUORILLE (13–18 v)

Ohjattu lempeä joogaharjoitus soveltuu kaikille nuorille. Tavoitteena on mm. opetella rauhoittumaan ja rentoutumaan. Joogaharjoittelu saattaa auttaa myös nukahtamisvaikeuksista kärsiviä. Tunnilla tehdään lempeitä asanaharjouksia ja ohjattuja rentoutumisharjoituksia sekä tutustutaan hengityksen rauhoittavaan vaikutukseen. Joogatunneilla ei ole kilpailua ja jokainen saa tehdä harjoitusta omista lähtökohdistaan käsin. Mukaan oma alusta ja päälle lämmin, joustava vaatetus.

Opettaja: Jooganopettajaopiskelija Päivi Francke

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuokkalankulman päiväkoti, liikuntasali, Kansakouluntie 1, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ma: 18.00 - 19.00

Syyslukukausi: 28.10.2019 - 2.12.2019

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 20.10.2019 23:59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit