Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301108LS ÄITIYSJOOGA

Raskaus on alku matkalla äitiyteen. Äitiysjooga tarjoaa mahdollisuuden vahvistaa sekä valmistaa keho ja mieli tulevaan elämänmuutokseen. Ohjattava jooga on lempeää hathajoogaa, jossa ei tunneta suorituspaineita. Tunneilla tehdään fyysisiä harjoituksia sekä hengitys- ja rentoutumisharjoituksia omista lähtökohdista käsin. Kurssi on suunnattu erityisesti loppuraskauteen, mutta mukaan voi tulla missä raskauden vaiheessa hyvänsä - myös synnytyksen jälkeen. Ryhmästä on mahdollista saada vertaistukea samassa elämäntilanteessa olevilta muilta äideiltä. Mukaan oma alusta ja päälle lämmin, joustava vaatetus.

Opettaja: Jooganopettajaopiskelija Päivi Francke

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Otsonmäen päiväkoti, Karhumäentie 7, 33880 Lempäälä

Päivä ja kello: Ke: 16.15 - 17.15

Syyslukukausi: 4.9.2019 - 9.10.2019

Kurssimaksu: 19,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 28.8.2019 23:59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit