Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301109LS JOOGAA SYNNYTTÄNEILLE

Tunneilla äidit joogaavat vauvojen ehdoilla. Harjoittelussa keskitytään äidin harjoitukseen vauvat huomioiden. Harjoitusten on tarkoitus tukea äitiä synnytyksestä palautumisessa. Tunneilla tehdään keskivartaloa ja lantionpohjalihaksia vahvistavia, hartiaseutua hoitavia ja ryhtiä oikaisevia joogaharjoituksia. Ryhmä on hyvä jatko äitiysjoogassa käyneille, mutta ei edellytä aikaisempaa joogakokemusta. Ryhmän aloittaessa vauvan iän olisi hyvä olla alle 6 kk, jotta hän ei vielä kovasti liikkuisi. Mukaan oma alusta ja lämmin, joustava vaatetus.

Opettaja: Jooganopettajaopiskelija Päivi Francke

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Studio Baila, Tampereentie 12 A, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: To: 10.15 - 11.30

Syyslukukausi: 24.10.2019 - 28.11.2019

Kurssimaksu: 23,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 10.10.2019 23:59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit