Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301408LV SENIORIPILATES 3 (yli 63 v), LEMPÄÄLÄN KESKUSTA

Huom.! Lukuvuoden kestävä kurssi. Syksy ja kevät laskutetaan erikseen.
Kurssilla tehdään pilatesharjoitteita rauhalliseen tahtiin, ikääntyvän kehon tarpeita kuunnellen. Tavoitteena on ylläpitää ja kehittää kehonhallintaa, lihaskuntoa ja notkeutta. Tunnilla vahvistetaan selkärankaa tukevia lihaksia, eli syviä vatsa- ja selkälihaksia, sekä tehdään tasapainoa kehittäviä harjoituksia. Mukaan joustava ja lämmin vaatetus, jumppa-alusta, pieni pyyhe ja juomapullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 94 € (syksy 44 €, kevät 50 €), joka laskutetaan.

Opettaja: LitM, PilatesHealth -ohjaaja Mika Perkiömäki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Studio Baila, Tampereentie 12 A, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ke: 15.00 - 16.00

Syyslukukausi: 4.9.2019 - 27.11.2019
Kevätlukukausi: 8.1.2020 - 8.4.2020

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 22,00 €
   Kevät: 25,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit