Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301408LV SENIORIPILATES 3 (yli 63 v), LEMPÄÄLÄN KESKUSTA

Kurssin alkamisaika ja paikka muuttuneet

Kurssilla tehdään pilatesharjoitteita rauhalliseen tahtiin, ikääntyvän kehon tarpeita kuunnellen. Tavoitteena on ylläpitää ja kehittää kehonhallintaa, lihaskuntoa ja notkeutta. Tunnilla vahvistetaan selkärankaa tukevia lihaksia, eli syviä vatsa- ja selkälihaksia, sekä tehdään tasapainoa kehittäviä harjoituksia. Mukaan joustava ja lämmin vaatetus, jumppa-alusta, pieni pyyhe ja juomapullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 94 € (syksy 44 €, kevät 50 €), joka laskutetaan.

Kurssin kellonaika ja paikka muuttunut kevätlukukaudelle. Keväällä 2020 kurssi järjestetään keskiviikkoisin klo 15.30-16.30 Lempäälän terveyskeskuksen fysioterapiatilassa. 

Opettaja: LitM, PilatesHealth -ohjaaja Mika Perkiömäki

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Lempäälän terveyskeskus, Fysioterapia, Himminpolku 6,

Päivä ja kello: Ke: 15.30 - 16.30

Syyslukukausi: 4.9.2019 - 27.11.2019
Kevätlukukausi: 8.1.2020 - 8.4.2020

Kurssimaksu: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 25,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 2.1.2020 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit