Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301601LV VOIMAA JA VETREYTTÄ NISKAAN JA SELKÄÄN

Huom.! Lukuvuoden kestävä kurssi. Syksy ja kevät laskutetaan erikseen.

Kehonhuoltoa ja lihaskuntojumppaa niskan ja selän terveyttä edistämään. Vahvistetaan selän terveyttä tukevia lihaksia: alaraajoja ja keskivartaloa sekä hartiaseutua. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihashuolto-osuuden ja loppuvenyttelyn. Tuntien teemat vaihtelevat ja osalla tunneista käytetään välineitä. Mukaan jumppamatto, joustavat vaatteet ja juomapullo. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Keväällä ei kokoontumiskertaa poikkeuksellisesti 8.4.2020. Kurssin kausi jatkuu 15.4.2020 saakka.

Opettaja: Fysioterapeutti Kirsi Tervonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Lastusten koulu, Lastustentie 519, 37500 Lempäälä

Päivä ja kello: Ke: 19.15 - 20.30

Syyslukukausi: 4.9.2019 - 27.11.2019
Kevätlukukausi: 8.1.2020 - 15.4.2020

Kurssimaksu: 97,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Syksy: 46,00 €
   Kevät: 51,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 15.8.2019 10:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit