Pirkan opisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301060PV PILATES ALKEET, KURIKKA

Huom.! Lukuvuoden kestävä kurssi. Syksy ja kevät laskutetaan erikseen.
Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä sekä edistää selkärangan hyvinvointia. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Harjoituksilla pyritään parantamaan kehon hallintaa, voimaa ja notkeutta. Tavoitteena on kehonhallinnan kautta edistää hyvinvointia ja mielen tasapainoa. Tunnit sopivat kaikille ikään ja liikuntataustaan katsomatta, mutta ei suositella raskaana oleville. Mukaan jumppa-alusta ja pyyhe sekä päälle lämpimät vaatteet. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Opettaja: FM, Pilatesohjaaja Minna Saari

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Kurikanpirtin päiväkoti, Pirttimäki 4, 33960 Pirkkala

Päivä ja kello: Ke: 17.30 - 19.00

Syyslukukausi: 4.9.2019 - 4.12.2019
Kevätlukukausi: 8.1.2020 - 8.4.2020

Kurssimaksu: 138,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 72,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin kautta