Pirkan opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301040NV Pilates alkeet 1

Koronavirustilanteesta johtuen kurssin alkamista on siirretty ja toteutuminen varmistuu myöhemmin. Seuraa tiedotustamme www.pirkanopisto.fi
Alkeiskurssilla opitaan kehotietoisuutta ja keskivartalon syvien lihasten hallintaa. Harjoitukset tehdään keskittyneesti ja rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Harjoitusten avulla tietoisuus omasta kehosta paranee, voima ja notkeus lisääntyvät ja ryhti ja koordinaatio paranevat. Mukaan jumppa-alusta, pyyhe sekä päälle lämpimät vaatteet. Ei suositella raskaana oleville. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.

Teacher: FM, Pilatesohjaaja Minna Saari

Number of places: Maximum number of course participants 14, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Kerhola, Polónin sali, Souranderintie 13, 37100 Nokia

Date and time: Mo: 17.45 - 18.45

Autumn term: 7.9.2020 - 30.11.2020
Spring term: 11.1.2021 - 19.4.2021

Price: 99,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 51,00 €

Registration begins: 10.8.2020 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject