Pirkan opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301446NV Tuolijoogaa senioreille (yli 63 v), Nokian keskusta

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Tuolijoogassa tehdään harjoituksia tuolilla, seisten ja tuolia apuna käyttäen. Harjoitusten tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, tasapainoa, kehotuntemusta ja lihaskuntoa. Ohjattu tuolijooga sisältää lempeitä hathajoogaharjoituksia ilman suorituspaineita ja omaa kehoa kuunnellen. Päälle lämmin ja joustava vaatetus. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Kurssille osallistuvat alle 63-vuotiaat maksavat normaalihinnan 84 € (syksy 40 €, kevät 44 €), joka laskutetaan.



Teacher: Jooganopettaja SJL Päivi Francke

Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.

Name of course location: Nokian kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Hiomo -sali, Härkitie 6/Välikatu 11, 37100 Nokia

Date and time: Tu: 09.15 - 10.15

Autumn term: 8.9.2020 - 1.12.2020
Spring term: 12.1.2021 - 13.4.2021

Price: 47,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 24,00 €

Registration begins: 10.8.2020 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject