Pirkan opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301242NV Faskia kehonhuolto, Tervasuo

Huom.! Alkamisaika muuttunut! Koronatilanteen takia opiskelu alkaa verkkokurssina Zoomissa

Kurssilla parannetaan tasapainoa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa rauhallisilla, dynaamisilla venytyksillä lihastoimintaketjuja mukaillen. Hyödynnämme harjoittelussa fascia-menetelmää, joka perustuu myofascioiden eli lihaskalvoketjujen kokonaisvaltaiseen toiminnalliseen liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteluun. Tunti sisältää alku- tai loppurentoutuksen. Mukaan tarvitset lämpimät, joustavat vaatteet, juomapullon ja jumppa-alustan, sekä fascia-pallon pallohierontaa varten. Voit käyttää myös tennispalloa tms., tai lainata nystyräpalloa ohjaajalta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Teacher: Fysioterapeutti Jaana Uusi-Kokko

Number of places: Maximum number of course participants 15, There are available places on the course.

Name of course location: Tervasuon koulu, liikuntasali, Tervasuontie 5, 37120 Nokia

Date and time: Mo: 20.00 - 21.00

Autumn term: 7.9.2020 - 30.11.2020
Spring term: 15.2.2021 - 17.5.2021

Price: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Registration begins: 10.8.2020 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject