Pirkan opisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

8301659NV Terveysliikunta, Tottijärvi

Koronavirustilanteesta johtuen kurssi alkaa verkko-opiskeluna

Kaikenikäisille naisille ja miehille sopivaa, terveyttä edistävää hyvän mielen liikuntaa! Kurssin tavoitteena on kehittää monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja venyttelystä. Tavoitteena on tehdä liikkeet rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen, näin edistetään parhaiten omaa hyvinvointia ja terveyttä. Pukeudu sisäliikuntavaatteisiin ja liikuntatossuihin, ota mukaan vesipullo ja jumppa-alusta. Kurssi kestää koko lukuvuoden. Kevään kurssimaksu laskutetaan, ellei osallistumista peruta toimistoon marraskuun loppuun mennessä.



Teacher: FT, liikunnanohjaaja Marika Enwald

Number of places: Maximum number of course participants 18, There are available places on the course.

Name of course location: Tottijärven koulu, Opintie 1, 37310 Tottijärvi

Date and time: Mo: 10.30 - 11.30

Autumn term: 7.9.2020 - 30.11.2020
Spring term: 11.1.2021 - 19.4.2021

Price: 84,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kahdessa erässä:
   Kevät: 44,00 €

Registration begins: 10.8.2020 9.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject