Haluatko kohentaa kuntoasi, parantaa lihasvoimaa raikkaassa ulkoilmassa loppukesästä nautiskellen mukavassa porukassa? Ulkotreeneissä hyödynnetään ihanteellista Jokipuistoa ja Villen kuntokeitaan ulkokuntosalilaitteita kuntopiirin merkeissä. Tunti sisältää alkulämmittelyn, kuntopiiriosuuden sekä loppuvenyttelyt. Ota mukaan säänmukaiset varusteet, juomapullo ja pieni istuinalusta. Huom! Sade ei meitä haittaa, treenaamme myös sateella.
Opettaja: Koskinen Matleena
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Jokipuisto, Villen kuntokeidasPäivä ja kello: Ma: 18.00 - 19.15
Syyslukukausi: 8.8.2022 - 29.8.2022 (6.64 oppituntia)
Kurssimaksu: 19,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 1.8.2022 8.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit