null

Vuolle-opisto

Kielet Haku
På svenska In English

75500 SENIORILIIKUNNAN YLEISMAKSU -SYM

SYM

SENIORILIIKUNNAN YLEISMAKSULLA 92 € USEAMPAAN LIIKUNTARYHMÄÄN! Senioriliikunnan yleismaksu on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille. Yleismaksu on voimassa syyslukukauden ajan 30.8-10.12. Se oikeuttaa osallistumaan niihin liikuntaryhmiin, joissa on merkintä SYM (senioriliikunnan yleismaksu). Ilmoittaudu vain yleismaksuryhmään, yksittäisiin ryhmiin ei tällöin ilmoittautumista tehdä, mikäli kyseiset ryhmät kuuluvat senioriyleismaksun piiriin. Opettajat saavat nimilistan yleismaksun suorittaneista kolmannella toimintaviikolla. HUOM! 10.9. alkaen yleismaksun voi suorittaa VAIN OPINTOTOIMISTOON; tällöin opintotoimistosta saa liikuntakortin todisteeksi maksun suorittamisesta.


Maanantaisin

10.00-11.00 Zumba Gold® Ouluhalli, Ouluhallin tanssisali
11.00-12.00 Venyttelytunti senioreille Ouluhalli, Ouluhallintanssisali
10.00-11.30 Dancemix senioreille, Valve/Sali 1
11.30-13.00 Latinmix senioreille, Valve/Sali 1
13.30-15.00 Seniorijooga Raatti, Raatin uimahallin liikuntasali
12.30-13.30 Vuollejumppa, Värtön liikuntahalli, tanssisali
13.30-14.30 Vahva, tasapainoinen ja liikkuva keho, Värtön liikuntahalli, tanssisali

Tiistaisin

9.00-10.00 Kevennetty seniorijumppa, Honkapirtti
10.00-11.00 Seniorijumppa Värttö tiistai, Värtön liikuntahalli
10.30-11.30 Seniorijumppa Korvenkylä, Korvenkylän nuorisoseura
10.00-11.00 Venyttely senioreille B, Honkapirtti
11.00-12.00 Venyttely senioreille A, Värtön liikuntahalli
12.30-14.00 Rivitanssi senioreille, Valve, Sali 1
13.00-14.00 Humppis Ouluhalli, Ouluhallin tanssisali
13.30-14.15 Asahi –terveysliikunta senioreille, Raatin uimahallin liikuntasali
14.00-15.00 Hyvinvoiva selkä, Ouluhallin tanssisali

Keskiviikkoisin

9.30-10.30 Aamupilates Ouluhalli, Ouluhallin tanssisali
10.00-11.30 Tanssiseikkailu senioreille, Valve, Sali 1
10.30-11.30 Kahvakuula senioreille Raatti, Raatin liikuntahalli
10.30-11.30 Lavis Ouluhalli, Ouluhallin tanssisali
11.30-12.30 Kevennetty seniorijumppa Värttö, Värtön liikuntahalli
11.30-12.30 Ukkojumppa, Raatin uimahallin liikuntasali
12.30-13.30 Ukkovenyttely, Raatin uimahallin liikuntasali
11.30-13.00 Päiväbaletti, Valve, Sali 1
12.30-14.00 Kahvakuula senioreille + venyttely 30 min, Värtön liikuntahalli

Torstaisin

9.30-11.00 Lattaritanssi senioreille alkeisryhmä, Valve/Sali 1
10.30-11.30 Kevennetty seniorijumppa Tuira, Raatin uimahallin liikuntasali
11.00-12.30 Lattaritanssi senioreille jatkoryhmä, Valve/Sali 1
11.00-12.00 Päiväcircuit Värttö, Värtön liikuntahalli, monitoimisali
12.00-13.00 Kahvakuula senioreille Värttö, Värtön liikuntahalli, monitoimisali

Perjantaisin

10.00-11.30 Seniorijooga Värttö, Värtön liikuntahalli, tanssisali
10.00-11.00 Zumba Gold® Raatti, Raatin uimahallin liikuntasali
10.00-11.30 Lavis senioreille + venyttely 30 min, Honkapirtti/liikuntasali
11.00-12.00 Kahvakuula senioreille, Raatin uimahallin liikuntasali
12.00-13.00 Seniorijumppa Värttö perjantai, Värtön liikuntahalli
13.00-14.00 Venyttely senioreille Värttö B, Värtön liikuntahalli



Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 250, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Päivä ja kello: Ma: 00.00 - 00.00

Syyslukukausi: 30.8.2021 - 10.12.2021

Kurssimaksu: 92,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.6.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 10.9.2021 23.59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit