null

OULUJOKI-OPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

830129 Kuntojumppa (+63 v.) MUHOS

Tunnilla kehitetään lihaskuntoa ja tasapainoa monipuolisilla harjoitteilla sekä seisten että lattialla. Alussa helppo alkulämmittely, joka ei sisällä askelsarjoja. Lopuksi venyttelyt. Tunnille oma jumppa-alusta mukaan. Kurssin jälkeen osallistuja tunnistaa omalla keholla tehtäviä harjoitteita. Lisäksi osallistuja tunnistaa harjoittelun merkityksen oman lihaskunnon ja tasapainon kehittämisessä.

Kurssille on mahdollista hakea opintoseteli alennusta -15€ erillisellä lomakkeella, joka toimitetaan Oulujoki-Opistoon.

Tämä kurssi on koko lukuvuoden kestävä kurssi. Jos haluat osallistua pelkästään syyslukukaudelle, muista perua osallistumisesi viimeistään 5 vrk ennen kevätlukukauden alkua. Muussa tapauksessa kurssimaksu peritään myös kevätlukukaudelta.


Opettaja: Sari Pekkala

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Koivu ja Tähti -kulttuurikeskus auditorio, Muhostie 2, 91500 Muhos

Opetuskieli: Suomi

Päivä ja kello: Ti: 13.00 - 14.00

Syyslukukausi: 30.8.2022 - 13.12.2022
Kevätlukukausi: 10.1.2023 - 18.4.2023

Kurssimaksu: 71,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Lukukausierät:
   Syksy: 35,50 €
   Kevät: 35,50 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.8.2022 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu