null

OULUJOKI-OPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

830124 Kehonhuolto ja kuntojumppa Mäntyranta (syksy) MUHOS

Kehonhuoltoon ja lihaskuntoharjoitteluun painottuva tunti tukemaan arjen jaksamista ja hyvinvointia. Tunti alkaa kevyellä alkulämmittelyllä, jonka jälkeen teeman mukaan mm. monipuolista lihaskuntoharjoittelua koko keholle. Lopuksi palautellaan kehoa venyttelyillä. Jumpan teema vaihtelee ja se sopii kaikentasoisille liikkujille.

HUOM! Ei tuntia 12.10.2021!

Opettaja: Suvi Tihinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Mäntyrannan liikuntasali, Mäntyrannankuja 5, 91500 Muhos

Päivä ja kello: Ti: 19.00 - 20.00

Syyslukukausi: 28.9.2021 - 21.12.2021

Kurssimaksu: 31,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 16.8.2021 8.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu