OULU-OPISTO

Kielet Haku
På svenska

320335 TULE NAURUJOOGAAMAAN!

Naurujooga lisää iloa, hyvinvointia, virkistää ja rentouttaa, antaa hyvää mieltä ja energisyyttä elämään. Opimme käyttämään naurua omana varaventtiilinä vaikeissakin tilanteissa. Naurujooga on mainio harjoitusmuoto esim. stressin helpottamiseen. Naurujooga on myös sosiaalista vaikutukseltaan, vahvistaa ihmisten välisiä suhteita. Nauraessa syntyy yhteys toisiin ihmisiin. Naurujoogan perusteita ja leikkimielisiä naurutekniikkaharjoituksia. Naurujen välissä tehtävät syvähengitysharjoitukset muistuttavat tavallisesta joogasta. Lopuksi keventävä loppurentoutuminen. Tervetuloa ilon, huumorin ja naurun maailmaan. Otetaan naurusta voimaa arkeemme.

Ilmoittautuminen alkaa: 3.12.2018 9:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 25.1.2019 12:00:00

Opettaja: Eija Keränen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 22, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: POHJANKARTANO, luentosali 1, Leevi Madetojan katu 1, 90140 OULU

Päivä ja kello: La: 09.30-16.30

Kevätlukukausi: 2.2.2019 - 2.2.2019

Kurssimaksu: 22,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit