NURMIJÄRVEN OPISTO

Languages Sök
Suomeksi In English

831415S MIESTEN KIERTOHARJOITTELU Harjula

Lihaskuntotreeniä oman kehon painolla. Tunnilla voidaan käyttää myös käsipainoja, kuminauhoja, askellustikkaita tms. Lihaskuntoliikkeiden väliin tehdään lyhyitä sykkeenkohotuksia hengitys- ja verenkiertoelimistön iloksi. Kehitetään kestävyyttä, motoriikkaa ja tasapainoa. Mukaan sisäliikuntakengät, juomapullo ja hikipyyhe.

Huom! Tämä kurssi aloitetaan viikkoa myöhemmin kuin muut ja syyslomaa ei pidetä.


Lärare: Heli Toro

Antal platser: Maximalt antal platser 30, Lediga platser.

Undervisningsställe: HARJULAN KOULU, Viljelystie 30, 01840 KLAUKKALA

Dag och klocktid: tors.: 18.00 - 19.00

Hösttermin: 5.9.2019 - 28.11.2019

Kursavgift: 30,00 €

Anmälningstiden börjar: 10.6.2019 9:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne