NURMIJÄRVEN OPISTO

Kurssilla tutustutaan Alexander-tekniikan periaatteisiin, joita voi soveltaa kaikkeen toimintaan. Tutkimusnäytön mukaan Alexander-tekniikka voi auttaa pitkäkestoisestikin alaselkä-, niska- ja polvikivuissa ja yleisemmin kiputiloissa. Sillä on tutkitusti todettu olevan vaikutuksia myös asentoon, liikkeeseen, tasapainoon, koordinaatioon, hengitykseen ja toimintakykyyn sekä esiintymisjännitykseen.

Kurssin ohjaaja on opiskellut ja harjoittanut Alexander-tekniikkaa yli 20 vuoden ajan monien alan merkittävien opettajien ohjauksessa.

 

Opettaja: Pöllänen Vertti

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: AITOHELMI KLAUKKALA, Klaukkalantie 72, 01800 KLAUKKALA

Päivä ja kello: La: 09.45 - 15.30 Su: 10.30 - 16.00

Syyslukukausi: 7.12.2019 - 8.12.2019

Kurssimaksu: 47,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 10.6.2019 9:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit