Nurmijärven Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830251 Voimavaroja arkeen rentoutumalla -verkkokurssi

Voimavaroja arkeen rentoutumalla -verkkokurssilla käydään läpi mm. rentoutumisen vaikutuksia, stressinhallintaa, alitajunnan toimintaa, tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää video-ohjeistusta eri teemoista, harjoittelupäiväkirjan ja kahdeksan erilaista rentoutumisharjoitusta.

Kurssin materiaalit ovat ilmaisella padlet pohjalla, johon ei tarvitse rekisteröityä. Keskustelua osallistujien kesken käydään padletissa ja osallistujat voivat myös käydä sähköpostilla keskustelua ohjaajan kanssa kahden kesken. Verkkokurssi on ajasta ja paikasta riippumaton. 



Opettaja: Haapoja Raija

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkko-opetus, internet, - -

Päivä ja kello: To: 19.00 - 19.45

Kevätlukukausi: 14.1.2021 - 18.2.2021

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 7.12.2020 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit