Nurmijärven Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

831312 Yin jooga workshop

Yin yoga deep dive eli meditatiivinen syvävenytys Yin jooga. Aloitetaan kevyellä meditaatioharjoituksella, jossa saadaan mieli käännettyä sisäänpäin harjoituksen ajaksi. 

Varusteiksi tarvitaan joogamatto, huopa ja mukavat liikunnalliset vaatteet. Jos sinulla on joogablokkeja, voit ottaa niitä mukaan. Myös pitkä vyö tai joogavyö (noin oma pituus tai yli), olisi hyvä olla mukana. Harjoituksessa ei välttämättä tarvita apuvälineitä mutta niistä voi olla hyötyä. 

Ilmoittaudu varalle, mikäli kurssi on tullut täyteen. Ryhmän maksimiosallistujamäärää on pienennetty, jotta opetustilassa pystytään järjestämään turvavälit. Kutsumme varallaolijoita mukaan, jos turvavälisuosituksiin tulee lievennyksiä tai jos perustamme lisäryhmän.

Opettaja: Tero Lompolo

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Aitohelmi Klaukkala, Klaukkalantie 72, 01800 Klaukkala

Päivä ja kello: La: 10.00 - 12.00

Syyslukukausi: 24.10.2020 - 24.10.2020

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 8.6.2020 9:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit