Nurmijärven Opisto

Kielet Haku
På svenska In English

231009 Parkourkurssi etäopetuksella

Nyt voit harjoitella parkouria omassa lähiympäristössäsi omatoimisesti tai perheesi kanssa. Kurssilla harjoitellaan monipuolisesti parkourin eri osa-alueita. Tunti koostuu alkulämmittelystä ja liikeharjoituksista. Tutustutaan parkourratoihin ja vauhdinottoon sekä tehdään erilaisia haasteita. Käydään läpi myös turvallisuusseikkoja.

Liikeharjoituksia on perusliikkeistä haastavampiin. Voit itse valita mitä näistä lähdet harjoittelemaan. Liikkeinä on ylityksiä, alituksia, heilahduksia, slaideja yms.

Harjoitusmateriaali lähetetään osallistujille sähköpostitse harjoituspäivänä. Materiaali sisältää 6-8 minuuttia pitkän opetusvideon sekä viikon tehtävät.

Huom! Opistolla ei ole kurssilaisille hankittua tapaturmavakuutusta. Osallistujilla tulee olla oma vapaa-ajan vakuutus.

Opettaja: Lauri Kortesoja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Etäopetus

Päivä ja kello: Ti: 14.15 - 15.15

Kevätlukukausi: 5.5.2020 - 26.5.2020

Kurssimaksu: 24,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 2.12.2019 9:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit