Naantalin opisto

Kielet Haku
På svenska In English

840104 Syvärentoutus & Pranayama

Uusi kurssi!

Jatkuva jännitys uuvuttaa mieltä ja kiristää lihaksia. Rentoutumisharjoitukset vievät keskushermostolle rauhoittavia viestejä, jotka mahdollistavat palautumista rasituksesta. Saat konkreettisia keinoja jännitystilojen lievittämiseen, hyvänolon vahvistamiseen ja energisyyden lisäämiseen. Rentoutuminen vaikuttaa positiivisesti immuniteettijärjestelmään ja kudoksiin, sekä mieleen ja elämänlaatuun. Syvärentoutusharjoitusten avulla hyvinvointi paranee kokonaisvaltaisesti.

Livetapaamiset verkossa kerran viikossa Zoomin avulla. Kutsut verkkotapaamisiin saat sähköpostiisi. Opettaja lähettää lisämateriaalit sähköpostilla tai WhatsApp:in kautta.








Opettaja: Deeana Lehtinen, toimintaterapeutti

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkko-opetus

Kevätlukukausi: 18.1.2021 - 29.3.2021 (13.30 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 1.1.2021 9.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 27 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit