Mikkelin kansalaisopisto

Kielet Haku
In English

3203005 PSYYKKISESTÄ HARJOITTELUSTA HYVINVOINTIA JA PAREMPAA ELÄMÄÄ

Tämä kurssi on päättynyt
Ravinto, uni ja fyysinen harjoittelu oman terveyden hoidossa ovat meille kaikille tuttua. Sen sijaan psyykkinen harjoittelu on monille meistä vieraampaa ja se olisikin tärkeää nostaa noiden kolmen edellä mainitun rinnalle oman terveyden ja hyvinvoinnin tukemisessa. Ajatukset vaikuttavat kehon fysiologiaan. Kurssilla tutustutaan erilaisiin psyykkisen harjoittelun muotoihin joista voit poimia elämääsi ne minkä koet palvelevan itseäsi parhaiten. Kurssilla käytetään mm. elämäntaidon valmennusta, positiivista psykologiaa, uutta tutkittua tietoa, nlp:tä ja mielikuvaharjoittelua. Kurssi sisältää ryhmävalmennusta ja yhden elämäntaidon valmentajan yksilövalmennuksen. Kokoontumiset 3.9./10.9./17.9. ja 24.9..

Ilmoittautuminen alkaa: 20.8.2019 10:00:00

Opettaja: MB Elämäntaidonvalmentaja, NLP Practitioner, työfy Eeva Ojalehto

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: luokka 435, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4, 50100 Mikkeli

Päivä ja kello: Ti: 17.00-19.15

Syyslukukausi: 3.9.2019 - 24.9.2019 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 45,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit